«Йога в парках» от Yoga Journal

«Йога в парках» от Yoga Journal

Ежегодный проект «Йога в парках» от журнала Yoga Journal  приглашает всех желающих на бесплатные регулярные занятия йогой, которые будут проводиться в течение всего лета: с 1 июня по 31 августа.

Йога – отличный способ снять физическое и психическое напряжение, зарядиться энергией и почувствовать настроение лета. Она помогает упорядочить мысли, поднять настроение и улучшить самочувствие.

На занятиях по йоге большое внимание уделяется развитию гибкости, укреплению мышц и подвижности суставов. Преобладают упражнения на растяжку, статичные позы (асаны) и динамические комплексы, где одна поза плавно сменяет другую. В результате практики нормализуется дыхание, активизируются обменные процессы, и улучшается кровообращение.

Занятия выстроены таким образом, что будут интересны как продолжающим, так и тем, кто только хочет познакомиться с традициями йоги. Принять участие могут желающие всех возрастов и любого уровня физической подготовки.

Йога проводится в парке бесплатно без предварительной записи. Главное — удобно одеться и захватить с собой коврик.

Обратите внимание, что в дождь и при температуре воздуха ниже 18 градусов занятия отменяются.

Отслеживать расписание и отмену классов необходимо самостоятельно на сайте Yoga Journal перед выходом на занятие.

Приходите на занятия йогой и проведите время с пользой для тела и души в компании единомышленников!

Справки по тел.:  +7 (968) 883-09-59, ​Оксана Ковалева

Предварительное расписание занятий:

Парк «Фили»

Пн., с 20.00 до 21.30

Вс. с 11.00 до 12.30

Место: павильон за Летним кинотеатром

Парк «Олимпийской деревни»

Вторник: 08:00-09:30
Четверг: 08:00-09:30
Суббота: 11:00-12:30

Место: танцпол

13235194_1776320159268985_4620535890103525080_o

MB5rPJQED9k

11882323_1683123331922002_8880698175723726691_o

4015 просмотров
Написать нам

Обратная связь

Задайте свой вопрос.