
- Это мероприятие прошло.
Скандинавская ходьба для всех желающих (Олимпийской деревни)
Февраль, 7 / 09:00 - 11:00 UTC+3
|Периодические(ое) события (Посмотреть все)
Событие каждые 1 недели (недель), начинающийся с 9:00am в Четверг, повторяющийся до Дек 31, 2019
события Навигация

Скандинавская ходьба — это вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок.
- Поддерживает тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела.
- Сжигает до 46 % больше калорий, чем обычная ходьба.
- Уменьшает при ходьбе давление на колени и позвоночник.
- Улучшает работу сердца и лёгких, увеличивает пульс на 10—15 ударов в минуту по сравнению с обычной ходьбой.
- Помогает подниматься в гору.
- Улучшает чувство равновесия и координацию.
- Возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательного аппарата.
Принять участие в занятиях могут все желающие.
Получить дополнительную информацию вы можете у тренера: 8 (910) 427-49-40, Наталья Князева.